Ketodiet och alkohol
Ketodiet och alkohol, funkar det verkligen? Svaret är ja, men som du säkert misstänker finns det en hake. Läs om vilka drycker du ska satsa på och vad som händer om du dricker alkohol när du är i ketos.
Ketodiet och alkohol, funkar det verkligen? Svaret är ja, men som du säkert misstänker finns det en hake. Läs om vilka drycker du ska satsa på och vad som händer om du dricker alkohol när du är i ketos.
De krispiga frökexen innehåller massor med nyttiga fröer och tillsammans med en god guacamole blir den ett nyttigt mellanmål.
Vår zucchini-pasta Alfredo med kyckling och en krämig sås ger dig massor av protein och nästan inga kolhydrater.
Åh, vad den förbjudna maten är lockande! Den där enda lilla kakan kan väl inte göra någon skada? Sötsuget är ett monster som sakta smyger sig på dig och tar kontrollen över dig. Men hur blir du av med det? Vi förklarar hur du ska göra.
Lättlagade små mini-omeletter med grönsaker, mycket protein och lite kolhydrater. Perfekt för din keto-diet.
Med den här gröna protein-smoothien får du en bra start på dagen eller en uppfriskande återställare efter träningen.
Ugnstekt lax med sparris är en komplett middag med högt proteininnehåll
Du kommer bara att få våra nyhetsbrev och du kan alltid avregistrera dig när du vill.