07
jun
Ketodiet och alkohol
Ketodiet och alkohol, funkar det verkligen? Svaret är ja, men som du säkert misstänker finns det en hake. Läs om vilka drycker du ska satsa på och vad som händer om du dricker alkohol när du är i ketos.
17
maj
Bli av med sockersuget
Åh, vad den förbjudna maten är lockande! Den där enda lilla kakan kan väl inte göra någon skada? Sötsuget är ett monster som sakta smyger sig på dig och tar kontrollen över dig. Men hur blir du av med det? Vi förklarar hur du ska göra.
15
maj
Så lyckas du med viktminskningen
Det finns många tips på olika dieter för att bli av med de extrakilon man bär runt på. Vissa tips kan vara till hjälp medan andra kansk...
10
maj
Vad är glykemiskt index?
Det glykemiska indexets roll för en framgångsrik viktminskning
När man följer en vanlig kost är kolhydrater en mycket viktig energikäll...
